JAK DOBRZE PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO WIZYTY U LEKARZA RODZINNEGO

O tym, jakie kroki powinien przedsięwziąć pacjent udając się do lekarza POZ,
przeczytacie Państwo w tym poradniku. Odpowiemy w nim na pytania:
- jakie informacje mogą być cenne dla Twojego lekarza
- kiedy warto korzystać z badań profilaktycznych oraz ze szczepień
- czy wszystkie leki kupowane bez recepty są bezpieczne dla Twojego zdrowia?

Wybierając się na wizytę do lekarza rodzinnego pamiętajmy,
by zabrać ze sobą ważny dowód ubezpieczenia zdrowotnego.

Zabieraj go na każdą wizytę, także wtedy, gdy idziesz do lekarza z dzieckiem.

Co Ci dolega?

Zanim pójdziesz do lekarza, postaraj się ustalić swoje dolegliwości:

• gorączka (od kiedy występuje i jaka jest w dniu dzisiejszym)
• ból gardła
• katar (wodnisty czy gęsty)
• kaszel (suchy, mokry, w dzień, w nocy)
• osłabienie
• nadmierna potliwość
• pieczenie, bóle oczu
• duszności
• wymioty
• biegunka
Kiedy objawy się pojawiają, czy mają związek z porą dnia,
wysiłkiem fizycznym lub spożywanymi posiłkami?

Jak długo utrzymują się dolegliwości:
od kilku godzin, kilku dni, od dawna (kilka tygodni, miesięcy)?

Pamiętaj o lekach od innych lekarzy

Informuj lekarza rodzinnego, jakie leki zapisują Ci inni lekarze:
zabierz ze sobą opakowania leków lub kartę z zaleconym dawkowaniem.
Lekarz rodzinny powinien wiedzieć o leczeniu stosowanym przez innych lekarzy.
Łączenie niektórych leków może być szkodliwe, a nawet niebezpieczne dla zdrowia,
dlatego zażywanie leków powinno być kontrolowane przez lekarza.

Skompletuj wyniki

Na wizytę zabierz ze sobą wyniki badań, karty wpisowe, wyniki konsultacji.
Na wizyty z dzieckiem zabieraj książeczkę zdrowia dziecka.

Nie lekceważ bólu

Jeśli stale coś Cię boli, powiedz o tym lekarzowi. Ból jest objawem,
a nie przyczyną choroby. Należy się dowiedzieć, dlaczego coś boli,
a następnie porozmawiać z lekarzem o tym,
co można zrobić, by usunąć przyczynę bólu. Może się to okazać zupełnie proste.
Zdarza się jednak, że nierozpoznana i nieleczona przyczyna bólu prowadzi
do poważnych, nieodwracalnych skutków. Nie ryzykuj. Jeśli nie zadbasz o zdrowie,
nie otoczysz go staraniem możesz je stracić. Czasem wystarczy zmiana diety,
stylu życia, by usunąć przyczynę bólu lub zmniejszyć jego odczuwanie.

Pytaj rodzinę o choroby

Bądź zorientowany, jakie choroby występują u spokrewnionych członków rodziny:
dziadków, rodziców, rodzeństwa. Szczególnie ważne są takie choroby jak:
cukrzyca, nadciśnienie, zaburzenia cholesterolu, zawały, udary, choroby nowotworowe.

Jeśli wymienisz lek na tańszy, poinformuj o tym lekarza

Jeżeli farmaceuta zaproponuje Ci tańszy zamiennik przepisanego leku,
przynieś opakowanie na następną wizytę, aby porozmawiać o tym z lekarzem.

Załóż w domu zeszyt wizyt u lekarza

Wpisuj tam daty wizyt i zapisane leki. Dobrze jest założyć teczkę
i trzymać w niej zarówno zeszyt, jak i wyniki badań, wypisy ze szpitala
- całą dokumentację medyczną.

Nie nadużywaj leków kupowanych bez recepty

Szczególna ostrożność dotyczy leków przeciwbólowych - ich nadmiar może doprowadzić
do poważnych chorób nerek, wątroby i żołądka.

Korzystaj z badań profilaktycznych

Nie omijaj okazji, by wykonać badanie profilaktyczne.
Odpowiadaj na otrzymane zaproszenie na badanie. Jeśli nie chcesz z niego skorzystać,
zawiadom o tym lekarza i powiedz mu dlaczego rezygnujesz.

Porozmawiaj o szczepieniach

Niektórym chorobom można zapobiec lub złagodzić ich skutki:
warto zapytać swojego lekarza, jakie poleciłby szczepienia.

Zapisuj wyniki obserwacji

Jeśli wykonujesz w domu obserwacje swojego zdrowia,
np. mierzysz ciśnienie tętnicze - zapisuj daty, godziny
i wyniki pomiarów lub innych obserwacji.

Zapisz adres i telefon do lekarza dyżurnego

Koniecznie zapisz adres i telefon do miejsca,
w ktorym sprawowana jest nocna i świąteczna podstawowa opieka zdrowotna.
Informacja o dyżurach powinna być udostępniona zarówno wewnątrz jak
i na zewnątrz przychodni, w ktorej przyjmuje Twój lekarz rodzinny.

Opracowano na podstawie tekstu autorstwa
Małgorzaty Koszur
rzecznika prasowego Zachodniopomorskiego OW NFZ
źródło - Biuro Komunikacji Społecznej NFZ